Rieduca
corsi online e in presenza di postura e movimento
CORSI ONLINE DI GINNASTICA POSTURALE
Proponiamo corsi online e in presenza di ginnastica posturale per prevenire e curare la malattie muscolo scheletriche, migliorare la postura e la funzionalità psicomotoria in modo sicuro.
Lavoriamo da oltre 30 anni nel campo della Ginnastica Posturale e della Fisioterapia
La nostra attività è mirata, in particolar modo, a prevenire e curare, attraverso il movimento:
- il mal di schiena in tutte le sue forme
- la cervicale
- la scoliosi e le alterazioni posturali
- l’artrosi
- l’osteoporosi
- la fibromialgia
- La funzionalità respiratoria
- Il rilassamento e la concentrazione
Realizziamo questi obiettivi attraverso CORSI ONLINE, IN PRESENZA e con CONSULENZE PERSONALIZZATE.
Video disponibili per tutti
Il Metodo Rieduca® è un sistema di ginnastica posturale e rieducazione motoria che ha dato notevoli benefici a tanti Allievi e Pazienti. E' utilizzato in tutta Italia e viene insegnato anche ai Tecnici in un Master di Posturologia clinica.
Il metodo utilizza il movimento equilibrato e consapevole, il rinforzo muscolare in sicurezza, la respirazione funzionale e il rilassamento globale per migliorare le funzioni motorie, la postura e la salute dell' apparato locomotore e della colonna vertebrale.
Il metodo Rieduca® è particolarmente indicato per la prevenzione e la cura del mal di schiena e della cervicalgia.
Online con un abbonamento avrai la possibilità di seguire un percorso guidato pensato per aiutarti a risolvere il tuo problema, che può andare dal semplice "voglio stare bene con il collo e la schiena" a patologie più complesse.
Il Metodo Rieduca®
sistema di ginnastica posturale e rieducazione motoria
I nostri corsi online
Entrando nel mondo Rieduca avrai a disposizione tutta la nostra esperienza e conoscenza.
Accederai ad un area riservata dove ci saranno i nostri video, podcast e schede organizzate per argomento e patologia. Con gli abbonamenti avrai accesso a live di gruppo con l'insegnante per capire con lui il percorso migliore per te e analizzare i risultati.
I corsi sono organizzati per patologia e tipo di attività.
Mal di schiena
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni, spesso causato da posture scorrette, vita sedentaria o sforzi eccessivi. Eseguire regolarmente esercizi mirati è essenziale per alleviare il dolore e prevenire il suo ritorno, contribuendo al benessere della colonna vertebrale e del corpo in generale.
Cervicale
I dolori cervicali sono in continuo aumento per posture viziate, movimenti scorretti e stress. Il Metodo Rieduca aiuta a prevenirli, gestirli e curarli. Con un approccio globale che parte dalle buone abitudini nella vita quotidiana arriveremo alla rieducazione motoria e alla terapia posturale.
Ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una disciplina di movimento, che si concentra sul miglioramento della postura e sull'equilibrio neuro-muscolare, aiutando a prevenire e ridurre dolori legati a cattive abitudini. Ideale per persone di tutte le età, questa pratica mira a rafforzare il corpo, migliorare la flessibilità e correggere gli squilibri muscolari, contribuendo al benessere generale.
Rilassamento e concentrazione
In un mondo frenetico e ricco di distrazioni, prendersi del tempo per fare esercizi di rilassamento e concentrazione è essenziale per mantenere equilibrio e benessere. Queste pratiche migliorano la gestione dello stress, favoriscono la produttività e rafforzano la connessione tra mente e corpo.
Esercizi per la Respirazione
Respirare è un gesto naturale, ma farlo in modo corretto è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Una respirazione profonda e consapevole favorisce il rilassamento, migliora la salute cardiovascolare e contribuisce al miglioramento delle performance fisiche e mentali.
Fibromialgia
La fibromialgia è una patologia cronica caratterizzata da dolore diffuso, affaticamento e rigidità muscolare. Sebbene non esista una cura definitiva, gli esercizi fisici mirati rappresentano un metodo efficace per gestire i sintomi, migliorare la qualità della vita … e talvolta ‘guarire’.
Postura corretta
Avere una postura corretta è fondamentale per mantenere il corpo in equilibrio e prevenire dolori muscolari e articolari. E’ impostante anche per il benessere emotivo.
Spesso sottovalutata, una postura scorretta può causare problemi a lungo termine, influenzando negativamente la qualità della vita.
Scoliosi
La scoliosi è una deformità della colonna vertebrale che può colpire anche gli adulti, causando dolori cronici, rigidità muscolare e difficoltà nei movimenti. Individuarla e trattarla tempestivamente, indipendentemente dall’età, è fondamentale per prevenire un peggioramento e migliorare la qualità della vita.
Tonificazione muscolare
Mantenersi in forma è fondamentale a qualsiasi età, ma dopo i 45 anni eseguire esercizi di tonificazione diventa essenziale per preservare salute, forza e qualità della vita. Il naturale processo di invecchiamento porta a una riduzione della massa muscolare e della densità ossea e un programma di allenamento regolare può rallentare questi cambiamenti.
Gli abbonamenti
Stiamo lavorando per migliorare i programmi Rieduca: per questo le iscrizioni ai corsi online sono momentaneamente sospese. Torneremo presto con contenuti ancora più efficaci.
Domande frequenti
Qui troverai la risposta alla maggior parte delle tue domande. Se hai ancora qualche dubbio da risolvere, non esitare a contattarci.
Gli abbonamenti
Devo per forza avere un abbonamento per usufruire dei vostri servizi?
No, puoi già iniziare a vedere i nostri video gratuiti senza iscrizione o sul nostro canale youtbe.
Anche nel nostro sito, in ogni programma, abbiamo delle lezioni gratuite con cui potrai provare l'efficacia del metodo.
Anche nel nostro sito, in ogni programma, abbiamo delle lezioni gratuite con cui potrai provare l'efficacia del metodo.
Come faccio ad abbonarmi?
Per abbonarti ti basta andare sulla nostra pagina degli abbonamenti e scegliere la soluzione che preferisci. Cliccando sul bottone scelto accederai all'area per abbonati.
L'abbonamento si rinnova automaticamente?
No, al momento della scadenza potrai decidere se rinnovarlo, altrimenti si disattiverà automaticamente.
Se ho un problema con il mio abbonamento posso contattarvi?
Si, puoi contattarci tramite la nostra email
La parola agli utenti
Contattaci
-
Telefono
-
Cell. e Whatsapp
-
Email
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Indirizzo
Piazza G. Verdi 4/6, 16121 Genova
