Seminario pratico: Migliorare la postura seduta e il modo
di camminare con il Metodo Feldenkrais® Spesso non siamo
soddisfatti della nostra postura (l'atteggiamento del nostro corpo) quando siamo
seduti, camminiamo o ci rapportiamo con l'ambiente. Le posture scorrette sono
anche tra le cause principali del mal di schiena: durante l'evoluzione individuale
si acquisiscono spesso dei modelli viziati che sono alla base di disturbi funzionali
ed ortopedici. Attraverso il Metodo Feldenkrais®, un sistema di rieducazione
motoria globale che coinvolge la persona nella sua interezza, si può migliorare
la propria postura e camminare in maniera armonica, efficace ed estetica.
Presso IL Ginnasio®, che si occupa da anni d'educazione posturale,
è possibile frequentare un seminario pratico, della durata di un
fine settimana, in cui i risultati saranno immediati e applicabili nel proprio
ambito personale o professionale. Già molte persone interessate al
riequilibrio della postura, alla rieducazione motoria e all'eliminazione del mal
di schiena, hanno beneficiato di questo programma. Ripercorrendo le tappe
motorie nell'evoluzione dell'uomo e della specie, attraverso la presa di coscienza
degli aggiustamenti posturali, e permettendo alle articolazioni di trovare un
equilibrio funzionale, si arriverà a migliorare la propria postura sia
nella posizione seduta, che nel cammino e nei gesti della vita quotidiana. Il
programma Migliorare la postura Camminare con la schiena libera
La funzione dello stare seduti Salvare la schiena nella vita quotidiana
L'ergonomia Dove Il corso
avrà luogo presso il Centro di Ginnastica Vertebrale e chinesiologia "Il Ginnasio®" in Via Maddaloni, 1/1 - 16129 Genova Foce
Telefono 010 531114 - e-mail: info@ilginnasio.it
Il Centro, elegante e accogliente, è situato in una zona centrale della
città. E' facilmente raggiungibile sia in treno (a circa 300 metri dalla
stazione Brignole), che in macchina (vicino all'uscita della sopraelevata nella
zona Foce). Il Centro è attrezzato con tutto il necessario per lavorare.
I partecipanti dovranno solo portare il proprio abbigliamento comodo, delle calze
di cotone e alcuni indumenti che saranno utilizzati come "attrezzi non convenzionali":
calzettoni di lana morbida, un plaid di lana e un asciugamano o un telo. Quando
Il Seminario avrà luogo sabato 17 e domenica 18 gennaio 2004 con
il seguente orario: - sabato dalle ore 15.00 alle
ore 19.00
- domenica dalle ore 10.00 alle ore 13.00
e dalle ore 14.00 alle ore 17.00.
Nonostante il lavoro
sia condensato in due giornate, avrà un ritmo rilassante e si adatterà
alle esigenze individuali dei partecipanti. L'insegnante
Il Seminario sarà guidato dal dott. Maurizio Cancedda, insegnante
del Metodo Feldenkrais®, lLaureato
in Fisioterapia e in Scienze Motorie Rieducative alla Facoltà di Medicina,
e specializzato in Educazione posturale. Il dott. Cancedda collabora
con numerosi medici specialisti per il trattamento chinesiologico delle alterazioni
posturali e delle patologie vertebrali. Relatore in Seminari, corsi di formazione
e aggiornamento per insegnanti e terapisti ha pubblicato articoli su riviste specializzate.
E' autore del libro "RIEDUCAZIONE VERTEBRALE - Metodo Feldenkrais" -
Il Ginnasio Edizioni - che farà da supporto teorico al Seminario.
Quanto
costa Per poter partecipare al seminario è prevista una quota
associativa di Euro 45 che comprende la copertura assicurativa e il Libro
teorico "Rieducazione Vertebrale - Metodo Feldenkrais®". La
quota di partecipazione al seminario è di Euro 135. La quota
è ridotta ad Euro 125 per i Soci UISP, GSS, UNC e AIIMF.
Come
iscriversi Il seminario, avendo carattere pratico, è
a numero chiuso, pertanto, è consigliabile iscriversi per tempo.
Per la precedenza, previa conferma telefonica della disponibilità dei posti,
farà fede la data di pagamento che potrà avvenire presso la sede
de IL GINNASIO o mediante vaglia ordinario intestato a: Cancedda Maurizio
c/o Centro di Ginnastica Vertebrale "Il Ginnasio®" Via
Maddaloni, 1/1 - 16129 Genova Foce - Telefono 010 531114 - e-mail: info@ilginnasio.it Attestato
di partecipazione Al temine del corso verrà
rilasciato un attestato di partecipazione.
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